昨日より背中痛は良くなって来てる感じがする。もっとも3度の食事後の痛み止め薬を飲んでいるせいもあるかも、でも今朝は堤防でゆっくり３０ｍ走る事が出来た。痛みを我慢できるのが３０ｍではまだ1週間後のフルマラソンを走る事は出来ないだろうが希望は捨てない