今朝は走れるかな？相変わらず身体が重い、足は痛く怠く走る前からフルマラソンを走った後のような疲労感がある。

取り敢えずパソコンの前から立ち上がり外に出る。

真夏だというのにイルカのなごり雪を聴きながら電柱1本走り、1本歩きで波立海岸を目指す。曇っていて日差しの暑さはないが、ほんの少し吹いてくる風はドライヤーからの温風のようだ、

そのまま久ノ浜海岸堤防から大久川まで、そこで折り返し帰って来る

5キロ過ぎからは歩かず家まで走ってこれた。

少し汗が流れた、やはり走れたあとは気分が良い