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筋肉痛ほぐし散歩
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朝ラン
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ジョグでも歩きでも疲労が残る
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暫し独身生活を楽しむ
2025-10-30
朝ラン13K
ken709
性別
年齢
73歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2025年10月30日(木)
朝ラン13K
今朝は少しだけ長い距離を走ろうとしたが脚が攣りそうになり止める
今朝も400mSR,100mWの繰り返し
妻が入院して3日目
GARMIN
GARMIN
GARMIN