昨日調子が良かったので、今日はその疲労できつかった。

だいぶ気温が上がってきた。

　　　　　　　　　　　300cc　バーム

スタート　ボトル　600cc　水

7km　　　自販　　550cc　アクエリ

ゴール　　少量残

右ひざ特に痛みなし。

13km付近で左足拇指球で痛みあり。その後走っているとなくなった。