jog BU
キロ8のゆるいペースから入ってじりじりとペースアップ。
最後はキロ6で。
ワクチン2回目接種後、同スピードでも心拍数が15くらい上がってどうしたものか、と思っていたが、昨日の暑い中でのキロ5走が刺激になったのか、前にほぼ復したのでほっとした。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ8のゆるいペースから入ってじりじりとペースアップ。
最後はキロ6で。
ワクチン2回目接種後、同スピードでも心拍数が15くらい上がってどうしたものか、と思っていたが、昨日の暑い中でのキロ5走が刺激になったのか、前にほぼ復したのでほっとした。