4:48までBU走
5kmかけてゆっくりBUしていき、6㎞は4:48と今年最速。
脚に不安なくスピードアップできたのはきょうの収穫。
心肺的には後半アップアップでもう無理感があったが回数を重ねたら何とかなるだろう。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
5kmかけてゆっくりBUしていき、6㎞は4:48と今年最速。
脚に不安なくスピードアップできたのはきょうの収穫。
心肺的には後半アップアップでもう無理感があったが回数を重ねたら何とかなるだろう。