走り出しは日差し強烈、29.8℃、無風、湿度87％と4重苦で、キロ7半でも走り続けることができず、時々歩きをはさみながらの3.3㎞。
次の3.3㎞は7までアップ。それもきつい。
最後の4㎞はコースを変えて日陰の農道にしたことと、身体もようやく慣れてきたこともあって、5半までのBU走。
いずれにしても、今年一番の暑さを感じた今日のラン、途中リタイアすることなく、最後まで走れて良かった。