きのうは穏やかな晴天で暖かったが、きょうは一転、晴れていても北風が冷たい。
きょうの午前中、胃の内視鏡検査で、点滴で麻酔をやったため、明日の朝までは運転も運動もしないように、とのことだったが、何も普通と変わらないので、夕方控えめにゆるいペースで5㎞のジョグ。