ジョグ5㎞
このところずっと走り出しは心拍計が正しい値を示さず、3~5キロ走ってようやくまともな値になる。
きょうは2.5㎞までダメだった。
身体が暖まって毛細管にちゃんと通常の血液が流れるまでそのくらいの時間がかかる、ということか?
性別 | |
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年齢 | 70歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
このところずっと走り出しは心拍計が正しい値を示さず、3~5キロ走ってようやくまともな値になる。
きょうは2.5㎞までダメだった。
身体が暖まって毛細管にちゃんと通常の血液が流れるまでそのくらいの時間がかかる、ということか?