のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2025年3月15日（土）

ウォームアップ4㎞のあと、6～5半ペースで5㎞、後走1キロで計10㎞。
一昨日は5半でもかなり苦しかったが、きょうはいくぶん余裕あり。
少しづつ慣らしていくしかないかな、と思う。