のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2025年2月25日（火）

1週間続いた寒気もきのうまで。
きょうは南風に変わり、一転して暖かい。
きょうのメニューは、100mダッシュ(レスト100m)を10本。
その後、5半～6で3㎞走って計10㎞。