のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

5分台走 3.5㎞

相変らず暑いがきょうは本気出して6半のウォームアップ2㎞のあと、5分台で3.5㎞。
滝汗となったがそこそこ走れてよかった。

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