はえぬき 怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
お休みだったので
ジョグ3時間です。
疲労困憊になってしまわない様に
のんびりきっちり3時間の予定でしたが
我慢できず…。
疲労困憊になってしまいました。
反省…。