元旦マラソンに向け、スピードを付けるため、5kmのBup2本を入れたハーフをやってみた。1本目は順風だったのでそれほどきつくなかったが、2本目は向かい風のため、5分/kmは切れなかった。少々右膝に不安があるので、アイシングとストレッチでケアをして、明日は休養します。