本日のメニュー ： 180分LSD

25km走れば3時間ぐらいになると思い、今日も矢切辺りで距離調整をする。北西の風が少しあるので身体が暖まるまでに小問題を2回片付ける。90分ぐらいしたら走るのがなんだか飽きてきてしまって、これはいかんと、PowerBarを食べて活を入れた。風向きはクルクルと変わっているようで、追い風にはほとんどならず、今日はアシストなし。パークシティー前の土手では、河津桜がもう7分咲といったところできれいだった。最後の1kmは少し上げてフィニッシュ。