本日のメニュー　：　6分/kmペース走

少し暖かいので、長袖の上に半袖の重ね着でスタート。身体が重く感じ、前に進まず、上方向に上がるような感じがする。筋トレを毎日少しずつしているので、その疲労が出ているのだろう。8km辺りの河川敷に下りる坂を利用してダッシュしたら身体のキレが戻ったようだ。