臀部筋痛
AM5:15~
長袖c3fit
GT2150NY-02
水曜日にフォアフット着地を意識して走ったら、前足部分が微妙に痛むし、何やら臀部筋痛になってしまい、反応の良さには参ります。怪我をしても意味がないので、今日は、いつもどおりのフラット着地で走った。涼しい気温には敏感に反応するようで、臀部筋が痛いわりには、スピードは上がって快調だった。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:15~
長袖c3fit
GT2150NY-02
水曜日にフォアフット着地を意識して走ったら、前足部分が微妙に痛むし、何やら臀部筋痛になってしまい、反応の良さには参ります。怪我をしても意味がないので、今日は、いつもどおりのフラット着地で走った。涼しい気温には敏感に反応するようで、臀部筋が痛いわりには、スピードは上がって快調だった。