AM4:54～

外に出た途端、「蒸し暑い！」って言いたくなる朝。

今日は腰痛対策として購入してみた"コウノエベルト"を装着して走って見た。骨盤の一番出っ張ったところから2センチぐらい下のところに装着するらしい。「おっなんだか身体が軽くなった感じがする。良いかも？」んが、走っているとズリズリとウエストの方にズリ上がってくる。ベルトの長さを調整したり、装着する場所をいろいろと変えてみたが、何のことはない、結局ウエストまで上がってきて安定。結論しては、これはランニング中には使えない！ということで、普段使いとなりました（涙）