フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

20kmジョグ

PM1:59~

シューズ:CS8

早朝走る予定だったが雨が降っていたので断念。

雨が上がったので久しぶりに午後ジョグを実施。

朝から家事全開状態だったので疲れがあり、脚は思いの外回転しない感じ。

薄日が差すと途端に暑くなるが、それも一瞬だったので助かった。

だんだんと調子も出てきてキロ6分少しで巡航できるようになり、

最後の2kmは背後に足音が聞こえたので少しだけペースアップしてみた。

河川敷で給水したが、一カ所はどういうわけか水道のハンドルが撤去されており、2回目の給水ができなくてかなりガッカリした。

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