AM5:21～

シューズ：ゲルフェザーグライド

脚の疲労があったので、ゆるゆるとジョグをしようかな～っと思ったのだけれど、ここはもう一踏ん張りして、坂道トレを実施した。

疲れていたわりにはラップはほぼ5分台に入り、まずまずの練習ができた。

獲得標高161m