AM7:10～

シューズ：ゲルフェザーグライド

昨日のダメージなしでほっと一息。

今朝も10ｋｍジョグ。

腰の回転を意識して走ると楽にスピードが出る。

本当にすごい！

今までの走りはなんだったのだろうか？

う～ん、これからはコレだ！