AM4:26～

シューズ：ピュアドリフト

今日は余裕を持って走ったせいか、バテずに気持ちよく走れた。

やっぱり、心拍数を140以下ぐらいで走るのがちょうど良いみたいだ。

なんとか120分ぐらい今度は走ってみよう。