AM8:25～

シューズ：PURE DRIFT

今朝方は雨が降っていたので、小降りになった頃を見計らってジョグに出掛けた。

今月はあと22kmで月間目標達成するので、今日一気に決めてしまおうと、葛飾橋～行徳橋のコースを久しぶりにチョイスした。

キロ6分程度で走るつもりだったが、心拍数145bpmぐらいで巡航していたら5:50～5:45ぐらいのラップを刻めた。

雨は霧雨状態だが間断なく降り続いていた。

脚の調子はまずまず。

ただしどういうわけか、朝方はけっこう足がダルイし、無造作にノビをしようものなら足が攣りそうになる。

FR225　レポ(小出しその2）

データアップロード

準備：

iPhoneと225でBluetoothのペアリングを行う。

iPhoneのAPP Garmin connect をインストールする。

225をPCのGarmin EXpressでデバイスの登録をする。

（iPhoneのAPPではFR225Jしかないのでデバイスの登録ができない）

データ送信：

iPhoneのBluetoothをONにし、225のロックを解除し、接続するのを待つ。このときに、iPhoneのGarmin connect アプリを起動しておくべきなのか？別に起動していなくてもいいのか？良く分からないが、どちらでもデータ送信はできた。

そんな感じでとくに難しいことはない。