12kmジョグ
AM6:10~
シューズ:MR00 RED
膝の違和感は消失していて、1週間のブランクの割にはビルドアップ的に走れたので良かった。
今日はとても寒くて、起毛の軍手をして走っていたが、ずっと手は冷たいままで暖まることがなく悴んだままだった。
この軍手をして走るとゴムの部分でかぶれてしまうようで、腕が赤くなってしまった。軍手は安くてそこそこ温かかったので重宝していたのだが、やはりランニング用の手袋を購入した方が良さそうなので、写真のナイキの手袋を購入した。
性別 | |
---|---|
年齢 | 58歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM6:10~
シューズ:MR00 RED
膝の違和感は消失していて、1週間のブランクの割にはビルドアップ的に走れたので良かった。
今日はとても寒くて、起毛の軍手をして走っていたが、ずっと手は冷たいままで暖まることがなく悴んだままだった。
この軍手をして走るとゴムの部分でかぶれてしまうようで、腕が赤くなってしまった。軍手は安くてそこそこ温かかったので重宝していたのだが、やはりランニング用の手袋を購入した方が良さそうなので、写真のナイキの手袋を購入した。
ナイキの手袋
スマホ対応だとか