AM4:46～

シューズ：minimus MT10

ビルドアップの予定でスタートしたけど、脚が怠くてとてもスピードアップ出来そうもなかったので、ペース走に変更した。

楽をさせてもらったので、なんとかターゲットの5:30/kmをキープできた。