脂肪燃焼ジョグ15km
AM4:28～
シューズ：minimus MT10
一昨日、釘抜手術を受け、ようやく肩には異物がなくなった。
創がまだふさがっていないので、ゆっくりと脂肪燃焼ジョグを行った。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:28～
シューズ：minimus MT10
一昨日、釘抜手術を受け、ようやく肩には異物がなくなった。
創がまだふさがっていないので、ゆっくりと脂肪燃焼ジョグを行った。