10マイルジョグ
AM8:11〜
シューズ:ピュアドリフト
早朝は雨で走れず、朝食後雨が上がったのでジョグに出かけた。
さすがに今日で三連ちゃんで、脚には疲労感がある。
しかし、明日は休足の予定なので、とりあえずキロ6分を目標に走った。
性別 | |
---|---|
年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM8:11〜
シューズ:ピュアドリフト
早朝は雨で走れず、朝食後雨が上がったのでジョグに出かけた。
さすがに今日で三連ちゃんで、脚には疲労感がある。
しかし、明日は休足の予定なので、とりあえずキロ6分を目標に走った。