15kmBU
AM4:31～
シューズ：ピュアドリフト
15kmBU実施。
28→27:31
27→26:46
25:30→25:17
OK
5:06/kmは超苦しい。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:31～
シューズ：ピュアドリフト
15kmBU実施。
28→27:31
27→26:46
25:30→25:17
OK
5:06/kmは超苦しい。