AM5:011～
シューズ：minimus MR00
北の風14kph

どうやら創は大丈夫そうなので、
今朝もゆっくりと脂肪燃焼ジョグを行った。

昨日は久しぶりに走ったので、
今朝は脚が怠くて仕方がない。
最近、脚が怠いことが多いので、
何か、リフレッシュする方法を考えたいけど、
やはりストレッチぐらいしか思いつかない。

数日前に体重が60kgに達する勢いで、
かなり危機感を覚えたが、
ちょっとだけおやつを控えてジョグをしたら、
今朝には57.45kgまで減って一安心。