この前から時々パパチャリ通勤を試しています。ペダルの回転数（ケイデンス）70/分を目安に、70/分付近が保てるようにギヤを選ぶようにしています。あまりペダルが重くなく、クルクル回せる感覚です。その方が重いギヤで力を入れて漕ぐよりも速く、脚の負担も軽い印象です。

　本日「行き」は初めて平均時速20km/hを超え、所要時間も30分を切れました（信号待ちの間はオートポーズになっているので、実際はもう少し時間がかかっていると思います）。「帰り」は上り勾配のためか34分でしたが、経路が異なるものの以前は50分近くかかっていたものが、だいぶ所要時間が短縮されました。

　自分の脚で走るよりスピードが速いので、「空冷」効果もあるかもしれませんが、走る時と比べるとそれ程汗をかかず、涼しく感じられます。自分の脚でも走る速度が上がると、風が吹いて涼しいものなのでしょうか？