9月11日整形外科の先生に相談すると、ふくらはぎ痛は「坐骨神経痛」の可能性が高く、やはり原因としては（程度は別として）椎間板ヘルニアであろうとのことであった。MRI検査はそのうち行うとして、とりあえず腰椎牽引の指示を頂いた。

　ということで今日はランニングは休みとし、いつものコースを歩いてみた。このコースを歩くのは久しぶりで、そもそもここのウォーキングがきっかけでランニングをすることになったので、原点に返ったような気がした。明日からランニング再開の予定。