テーマ：ペース走5km、頑張り度７０～８０％で走る。9月30日ジムで走る前にレッグカールを軽くやったが、その後から大腿の裏側が少し痛い。

　今日はBODiBEATをFreeWorkOutモードに設定してペースは5:00/kmを目安に走ことにする。走り出すと、大腿裏側の痛みは感じられず、左股の痛みもなく、良い感じだ。ようやく普段通りに走れる脚の状態になってきたので、これからBODiBEATの設定をいろいろ試してみたいが、走っている時に「音」があるとなかなか楽しく、自覚的なしんどさが減るような気がする。