今朝もお試しウォーク。自分ではこれ以上速く歩けないという位のペース(8:09/km)で歩いても痛みはなく、3km地点でゆっくり走り始めてみた。21日と比べるとかなり軽くはなっているが、やはり痛みがある。我慢できないという程ではなく、走っている時の気分は最高なのだが、大事をとって800m程でウォーキングに戻した。

　「ためしてガッテン走り」だと股関節周りの痛みが出ずに走り続けれられるのかもしれないが、どうしても跳びはねるような走り方になってしまう。「両足を揃えて上体を前に倒していくと、バランスをとるために思うわず片足が前にでてしまう動作が基本」と聞いたこともあり、試してみたがなかなかうまく行かず、試行錯誤を重ねる必要がある。幸い左股関節周痛は日が経つにつれて良くなってきている印象なので、あとしばらくの辛抱だろうと思う。