日付 タイトル 走行距離
5km ペース走

11.981km

11km JOG

11.792km

11km JOG

11.685km

11km JOG

11.439km

ミカエル家がひとつになる日

20.360km

6km JOG

6.285km

5km TT

11.828km

おらおら応援団休部願

11.603km

6km JOG

6.608km

試走

14.701km

11km JOG

11.373km

12km JOG

12.441km

15km ビルドアップ

17.283km

11km JOG

11.568km

インターバル 1kmx5

10.323km

9km JOG

9.487km

11km JOG

11.714km

11km JOG

11.685km

15km ビルドアップ

17.436km

11km JOG

11.041km