千葉マリンハーフ
千葉マリンハーフに参加してきました。
この大会は3年連続でエントリーしていますが、過去2回は風邪や怪我に泣かされてきました。
今年はまずまずの体調で臨めるのでPB更新は間違いありません。
最初は東京マラソンの前半をイメージして、80分ぐらいで走れればいいなあと思っていましたが、先週新宿ハーフでハイバリーさんが仮装&ファンラン+途中で立ち止まってポージングまでして80分ぐらいのタイムで走ったのを見て「最低でも80分切らなければならない!」に目標変更?
だって、仮装で勝てない(て言うか仮装しないし)のでせめてタイムでは上回らないと(笑)
東京マラソンまでにATペースをキロ3:45ぐらいに上げておきたかったので、今日のハーフは最初からレースペースで突っ込んでどこまで粘れるか挑戦!
予報では朝から雨、北の風、風速3mぐらいか?
あまりいいコンディションとは言えませんが、あくまでも東京マラソンのための調整レースなので、本番に備えて条件は悪ければ悪い方がいい!
とポジティブに考えて。。。
金曜日に雪の降る中を走っておいたので、雨はそれほど気になりませんでした。
かなり前の方に並んだため、周りは速いランナーばかりだったので、スタートからうまくスピードに乗れました。
なんだか呼吸も楽だし、今日は76~7分ぐらいで走れるのでは?と、この時は思いましたが・・・。
10km過ぎた辺りから脚が重くなり、12km以降はキロ4分切るのがやっと(汗)
16km以降は時計と沿道のキロ表示を確認しながら、最低目標のサブ80に向けてなんとか粘る。
20km表示の先の「あと1km」の看板のところで1:16:15。
ラストキロ3:45で走れば80分切れる!
この考えが甘かった。。。
ラスト1kmはキロ3:40を切っているにもかかわらず、スタジアムに入って時計の表示を見ると1:19:55!?
慌ててダッシュしましたが、時すでに遅し(汗)
タイムは3秒オーバーの1:20:03(ネットタイムは1:20:00ジャスト)
なんとも微妙な結果に終わってしまいましたが、今回の失速の原因は、やはり最初の突っ込みだと思います。
最初の5kmをプラス1分で入ったほうが、最後まで楽に走れるのでは?と感じました。
レースペースより遅く走るのは勇気がいりますが、東京マラソンではこの反省を生かしたいと思います。
終わってから嫁から電話があり結果報告すると「また~??つくばは26秒オーバーだったし、そんなのばっかりじゃん!」
・・・返す言葉がありません(汗)