先週に引き続き、１周1.2km弱のコースを４→３→２周のレペもどき。

月曜の疲れが残っているのか、脚が重くてなかなかペースが上がらず最初の４周は3:40台。

月曜のペース走のペースより遅い（汗）

しかしこれで体が温まったのか、ジョグを挟んで次の３周、そしてラスト２周と少しずつ上げてほぼ目標タイムで終了。

最終的にハアハア出来たから良しとしよう！