漸進!

今後の予定

自己ベスト

15kmペース走?

目標:前回と同じ18:30→18:30→18:30

結果:18:31→18:56→19:13

・・・あっれー?先週と何が違うんだろ??

昨日休んだ(サボった)から脚は軽かったのになぁ・・・

また来週頑張るか~。

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