ジョグ11キロ
用事があるので、ぐるぐるはお休み。
代わりに、平日とほぼ同じパターンで走ってきた。
茅ヶ崎公園で、速いランナーが向こうからやって来た。暗いからよく分からなかったけど、たぶんYoshiくん。すぐ後ろから、これまた速いランナーが4、5人走ってきた。ぐるぐる急行1周目の人たちだ。自分もよくいっしょに走っているわけだが、傍から見ると結構速いんだな。
いつものように緑道出口で折り返した後は、早渕公園を2周。その間に流しも入れた。
家の前まで帰ってきたら10.5キロくらい。さらに追加で少し走って11キロちょっとになった。
走りの感触は、今ひとつだが、そんなに悪くなかった。