有酸素走14.8キロ
雨の中、有酸素走。緑道1周プラスアルファで14.8km。
この2週間くらいでは一番調子が良かったかも。
意図していた負荷よりもちょっと強くなったが、最後まで気持ちよく走れた。
ただし14キロのラップは、平地を少し頑張って走ったのに遅かった。
久しぶりにまともな雨の中のランニング。意外に楽しかった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
