ぐるぐるに参加したかったが、コロナの件があるので一人で走ることにした。

昨日、息子が留学から緊急帰国して成田空港に迎えに行ったので、念のため自主隔離ということで。

雨予報だったが、曇り時々霧雨くらいのコンディションで走れた。雨が降ると思ってウインドブレーカーを腰に巻いてきたが、必要なかった。

方々の桜が満開で本当にきれい。こんなきれいな桜が見られるのは1年で1週間くらいなのに、お花見ができず残念。写真を撮っても、今日は曇り空なのでいまひとつ桜が映えない。

走りの方は、今日は心拍数の縛りを外して自由なペースで走ったところ、キロ5分半がきつかった。このペースで心拍数が160を超える。1カ月前より10以上高い。

写真撮るため、何度も立ち止まりながら走ったものの、キロ5分後半のペースで15キロ走るのが精一杯。うーん、体力が一向に改善してこない。というか、低下の一途をたどっている。さて、疲れたけど、これから仕事～！