予定通り月例に出場。

種目は1キロと5キロ。

1キロは、スタート時にバーコードを読ませるのに手こずり、それで慌てたため、時計の操作を誤ってしまい、途中、100ｍ弱、時計を止めてしまった。

正式タイムは3’49。先月より11秒も速かったが、どうやらここで消耗してしまったもよう。

5キロは最初の1キロで辛くて、もうやめたくなった。頑張ってスピードを上げているつもりだが、ペースは落ちる一方。最後の1キロは頑張って上げたが先月よりやはり遅く、最終結果は21分2秒くらい。先月より10秒くらい遅かった。

先月より10秒速く走るのが目標だったのに。

ガッカリしたが、ダウンジョグを8キロして帰宅。いい練習にはなったかな？？