普通にジョグ11キロ。

シューズはMagic Speed。

Hyper Speedとスイートスポットが結構、違うので、こちらにももっとうまく対応したいと思ったため。

しかし、履き慣れている靴ではあるのに、なぜか今日は右足薬指の先に血豆ができてしまった。

走りの方は、今ひとつ。最後8～10キロをややペースアップしたのだが、9～10キロは5’00で心拍数170。このペースで10キロとか走れそうにない。フル走っても3時間半のペースなのに。

先週末からちょびっと負荷を上げているので、疲れが溜まってきたか。