なべちんたちが早渕川で毎週日曜朝にスピード練習をしていると聞いたので、見学に行った。

最初スタートの後、300mだけ後ろについて走り、その後はしばらくたらたらジョグ。みんなが折り返してきたところでまた後ろについて数百メートルだけ走る、ということを何回か繰り返した。

僕が5～600mしか走れないペースで、みんなは10キロ走るってんだからすごい。その空気に触れただけで刺激になった。

みんなが走っている間に自分は離脱して、久々のウエイトトレーニング。

スクワットががっつり効いた。