ジョグ＋猛者練視察
リカバリージョグ3キロ＋猛者練視察（5キロ）＋ジョグ3キロ。
視察では5回にわたり、猛者たちの後ろにくっついて走ったが、最長でも550mしか、もたなかった。乳酸がたまって肩に力が入って失速する。
近いうちに1キロついていけるようになりたい。
その後は、ウエイト。今日はベンチプレスを行わなかったが、代わりにランジをやった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
