americandreamさんと一緒に空城山へ上がりました．ゆっくりペースに付き合ってもらって，１０ｋｍには１周足りなかったみたいですが，しゃべりながら楽しく走ることができました．

　そのあと，公園下のPプラでこれも久々のPFC．仲間とわいわいやりながらの缶ビールの楽しさも久しぶりでした．

　さて今月の走行距離は５７ｋｍ．ウォークを加えても６４ｋｍとワースト記録でしたが，まあしょうがないですね．１２月をまた新たな気持ちでがんばることにします．