まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢51歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

出勤前15KM(新コース探索)

今日はいつもより早く起きたので、出勤前に15KM走

をめざす。出勤前としては最長距離!

ついでにいつものコース以外を探索!8KM過ぎから

員弁川沿いを走るが、土か砂利道だった。

ぬかるんでいたり、大きな水溜りがあったりで

雨の後でのランは避けた方がよさそう・・・・・

コメント

出勤前15KM(新コース探索)

9km過ぎあたりの景色

9km過ぎあたりの景色

同じ場所から振り返って東名阪道路

同じ場所から振り返って東名阪道路