怪我をして50KMも走れなかった5月・・・

最終レースもDNS・・自業自得でしょうがないので

今月から気持ちを新たに走っていこう！

といっても昨日一昨日は雨でめげていますが・・・今朝は雨も降っていなかったのでいつものコースを朝ラン1OKM。

朝もやがでていて視界がよくないし、湿度も高め

体も重い感じがしたがﾍﾟｰｽ走のつもりがやっぱりﾌﾟﾁﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ！

8KMまでは体任せだが最後2KMはペースを落とさないように意識した。

怪我のあと暫く痛かった背中が2・3日前から朝晩だけ？痛むので、できれば今日の帰りに接骨院に行ってこよう！