朝練インターバル
今朝は日大グラウンドで1000×3のインターバル走を実施。4:11-4:05-4:05と寝起きにしてはまあまあか。4:00で1000×5が出来るようになりたいが、道のりは険し。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります!
でも、その前にダイエットだな。


今朝は日大グラウンドで1000×3のインターバル走を実施。4:11-4:05-4:05と寝起きにしてはまあまあか。4:00で1000×5が出来るようになりたいが、道のりは険し。
