台風襲来前に一走りと思い、早起きして朝ジョグ。

起きぬけのせいかペースが上がらないな～と思って走っていたけど、データアップしてみたら心拍数がとんでもなく高い。これではペースアップできないのも仕方なしと納得。

背中から腰にかけても軽い張りがあるし、今一つな感じ。