今朝は土砂降りかな～と思って起きたら、雨はほとんど降ってない。

これ幸いと走り始めたところ、昨日に比べて体調がよく脚が動いたのでペースアップ。

そのまま10㎞走りきって、久々にペースを上げた練習ができて良かった。

しかし、それにしても心拍数が高いなぁ。